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골고루 적당량 음식을 섭취해야 하는 이유는 성인의 경우 건강한 신체활동과 신진대사를 위한 영양소 섭취의 목적이 있다면 성장기 아동의 경우에는 신체활동 뿐만 아니라 성장을 위한 충분한 영양소의 섭취에 있다고 보여집니다. 부족한 영양섭취나 올바르지 않고 치우진 영양불균형은 신체활동 뿐만 아니라 성장발육을 지연시키는 원인이 될 수 있습니다. 건강한 삶의 기본이 되는 건강한 식생활로 음식물쓰레기를 줄여 지구환경도 보존하고 건강해 질 수 있도록 노력해 봅시다.
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